Manual Timex W203 Pedómetro

Manual

Your TIMEX Pedometer will track Distance Steps, Calories,

Exercise Time and more during your workout whether you’re

walking, jogging or running!

Please read instructions carefully to understand how to operate your

Timex pedometer.

Visit www.timex.com for more state-of-the-art TIMEX technology to help

you reach your fitness goals and maintain your healthy lifestyle.

HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER

• Slide the clip (Figure A) on the back of the pedometer completely onto

your belt or waistband (

Figure B) as close to your hip bone as possible

so that the buttons face away from your body (

Figure C). Be sure the

pedometer remains firmly attached during your exercise.

HOW TO COUNT YOUR STEPS

• Press the MODE button until STEP appears.

If the display does not show 00000, press RESET to clear the old data.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Steps to zero.

• Wear your pedometer according to the directions above.

• Begin your activity, your Steps will be counted up to 99,999.

HOW TO TRACK YOUR DISTANCE

• Press the MODE button until MILE or KM appears. Press RESET to

clear any old data.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Distance to zero.

• Your pedometer can track Distance in Miles or Kilometers. To change

between Miles and Kilometers, press and hold the MODE button for

5 seconds until the LCD flashes once.

NOTE: Changing between Miles and Kilometers will change the

displayed mode and clear all of your pedometer’s data and settings.

• To set (or confirm) your Stride Length, press and hold INDIGLO for

three (3) seconds and that value will flash in FT (or cm.).

NOTE: The display will stop flashing if no button is pressed within 5

seconds.

• Press RESET to increment the displayed Stride Length value and press

and hold SET when done to return to the Distance mode display.

• Wear your pedometer according to the directions above.

• Begin your activity and your Distance will be counted up to 999.99

Miles (or Kilometers).

HOW TO MEASURE YOUR STRIDE LENGTH

• Find an area where you can walk ten (10) steps in a straight line.

• Mark the starting point and place your foot behind the line.

• Take ten (10) steps or strides copying what is normal for the activity

you are doing.

• Mark a line in front of your foot where your last step ends.

• Measure the distance between the two marks in feet (or centimeters).

• Divide this distance by ten (10) to determine your normal stride length.

HOW TO COUNT THE CALORIES YOU BURN

• Press the MODE button until CAL appears. If the display does not show

00000, press RESET to clear the old data.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Calories Burned to

zero.

• In order to use the Calories function, you will need to input your Weight

in Pounds (LB) or Kilograms (Kg). The Unit of Measure for Weight

(English or Metric) will be consistent with what you selected for Stride

Length.

NOTE: Changing your Unit of Measure will change the displayed mode

and clear all of your pedometer’s data and settings.

• To set (or confirm) your Weight, press and hold INDIGLO for three (3)

seconds and that value will flash in LB (or Kg).

NOTE: The display will stop flashing if no button is pressed within 3

seconds.

• Press RESET to increment the displayed Weight value and press and

hold SET when done to return to the Calories mode display.

• Wear your pedometer according to the directions above.

• Begin your activity and your Calories Burned will be counted up to

99,999 calories.

• In the calorie readout the decimal place will shift as the total calories

go through the 1,000 and 10,000 marks. The readout will be shown

as follows:

0.00 999.99 -- 1000.0 9999.9 -- 10000 99999

HOW TO TRACK EXERCISE TIME

Your pedometer automatically records Exercise Time as you walk, jog or

run.

• Press the MODE button until TIMER appears.

• Your Exercise Time is recorded for up to 100 hours in two formats

• MINUTES . SECONDS for the first hour, and

• HOURS : MINUTES thereafter.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Exercise Time to zero.

HOW TO TRACK AVERAGE SPEED

Your pedometer will provide Average Speed data for your workout.

• Press the MODE button until MPH (or KPH) appears.

• Your Average Speed will be recorded up to 20 miles (or kilometers) per

hour. The unit of measure (English or Metric) will be consistent with

what you selected for Stride Length.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Average Speed to zero.

HOW TO TRACK STEP RATE

Your pedometer will provide Step Rate data for your workout in

Steps/Minute.

• Press the MODE button until STP/MIN appears.

• Your Step Rate is based upon your Step Count and Exercise Time and

is recorded up to 266 Steps/Minute.

NOTE: Resetting the data in any mode will reset Step Rate to zero.

INDIGLO® NIGHT-LIGHT

Your pedometer features the INDIGLO® night-light that allows you to

view the display in low-light or dark conditions.

• Press the INDIGLO button and the display will illuminate for 5 seconds.

HOW TO CHANGE THE BATTERY

The display will begin to dim as the battery runs down. Change the

battery as soon as you notice the display quality declining. Your pedome-

ter uses a CR2032 (or equivalent) battery available at many electronics

stores.

• Slide out the battery compartment to remove the dead battery.

• Replace the dead battery with a new one. Be sure “+” is facing down

and the battery is seated firmly in the compartment.

• Slide the compartment back into the pedometer until it snaps in place.

• Dispose of the old battery.

NOTE: Replacing the battery clears all your pedometer’s data and

settings. You will need to re-input your Stride Length and Weight.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE.

KEEP LOOSE BATTERIES AWAY FROM CHILDREN.

www.timex.com

W203 622 095002 EU

www.timex.com

W203 622 095002 EU

Figure BFigure A Figure C

• In order to use the Distance mode, you will need to measure your

stride length. Refer to those directions below.

TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY

(U.S. -- LIMITED WARRANTY)

Your TIMEX pedometer is warranted against manufacturing defects by Timex Corporation for a period of

ONE YEAR from the original date of purchase. Timex and its worldwide affiliates will honor this interna-

tional warranty.

Please note that Timex may, at its option, repair your pedometer by installing new or thoroughly recondi-

tioned and inspected components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT -- PLEASE

NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR PEDOMETER:

1. after the warranty period expires;

2. if the pedometer was not originally purchased from an authorized Timex retailer;

3. from repair services not performed by Timex;

4. from accidents, tampering or abuse; and

5. lens, belt clip, case, attachments or battery. Timex may charge you for replacing any of these parts.

THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER

WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR

FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL INCIDENTAL OR CONSE-

QUENTIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do

not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply to you. This warranty

gives you specific legal rights and you may also have other rights which vary from country to country and

state to state.

To obtain warranty service, please return your pedometer to Timex, one of its affiliates or the Timex

retailer where the pedometer was purchased, together with a completed original Repair Coupon or, in

the U.S. and Canada only, the completed original Repair Coupon or a written statement identifying your

name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include the following with

your pedometer to cover postage and handling (this is not a repair charge); a US$7.00 check or money

order in the U.S.; a CAN$6.00 cheque or money order in Canada; and a UK £2.50 cheque or money order

in the U.K. In other countries Timex will charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE ANY

OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.

For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For Canada,

call 1-800-263-0981. For Brazil, call 0800-168787. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For Central

America, the Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call

852-2815-0091. For the U.K., call 44 208 687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France,

call 33 3 81 63 42 00. For Germany, call +43 662 88 92130. For the Middle East and Africa, call

971-4-310850. For other area, please contact your local Timex retailer or Timex distributor for warranty

information. ©2004 Timex Corporation. TIMEX is a registered trademark of Timex Corporation in the US

and other countries.

www.timex.com

W203 622 095002 EU

www.timex.com

W203 622 095002 EU

Su podómetro TIMEX marcará los Pasos, Calorías,

Duración del Ejercicio y más durante su actividad ¡esté usted

caminando, trotando o corriendo!

Por favor lea cuidadosamente las instrucciones para entender cómo

funciona su podómetro Timex.

Visite www.timex.com por más detalles de la tecnología de punta TIMEX

para ayudarle a lograr sus metas de estado físico y mantener su estilo

de vida saludable.

CÓMO COLOCAR SU PODÓMETRO

• Pase el gancho (Figura A) al respaldo del podómetro completamente sobre

su cinturón o pretina (

Figura B) tan cerca como sea posible a su cadera de

modo que los botones queden hacia afuera (

Figura C). Cerciórese que el

podómetro permanezca sujeto con firmeza durante su ejercicio.

CÓMO CONTAR SUS PASOS

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca STEP.

Si no aparece 00000 en el visor, pulse RESET para borrar la informa-

ción anterior.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá los

Pasos a cero.

• Coloque su podómetro conforme a las instrucciones que anteceden.

• Comience su actividad, sus Pasos serán contados hasta 99,999.

CÓMO MARCAR SU DISTANCIA

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca MILE o KM. Pulse RESET

para borrar cualquier información anterior.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá la

Distancia a cero.

• Su podómetro puede marcar la distancia en Millas o Kilómetros. Para

cambiar entre millas y kilómetros, pulse y sostenga el botón MODE por

5 segundos hasta que el LCD destelle una vez.

NOTA: Al cambiar entre millas y kilómetros se cambiará el modo en el

visor y borrará toda la información y configuraciones de su podómetro.

• Para ajustar (o confirmar) su Longitud de Zancada, pulse y sostenga

INDIGLO por tres (3) segundos y ese valor destellará en FT (pies), (o cm.).

NOTA: El visor dejará de destellar si no se oprime botón alguno dentro

de 5 segundos.

• Pulse RESET para incrementar el valor de la Longitud de Zancada que

aparece y pulse y sostenga SET cuando haya acabado para volver al

modo Distance en el visor.

• Coloque su podómetro conforme a las instrucciones que anteceden.

• Comience su actividad, y su Distancia será contada hasta 999,99

millas (o kilómetros).

CÓMO MEDIR SU LONGITUD DE ZANCADA

• Encuentre una zona donde pueda dar diez (10) pasos en línea recta.

• Marque el punto de partida y coloque su pie detrás de la línea.

• Camine diez (10) pasos o zancadas como acostumbra hacerlo en

la actividad.

• Marque una línea al frente de su pie donde finaliza su último paso.

• Mida la distancia entre las dos marcas en pies (o centímetros).

• Divida esta distancia por diez (10) para determinar su longitud de

zancada normal.

CÓMO CONTAR LAS CALORÍAS QUE USTED QUEMA

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca CAL. Si no aparece 00000

en el visor, pulse RESET para borrar la información anterior.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá las

Calorías quemadas a cero.

• Para usar la función Calorías, necesitará ingresar su Peso en Libras (LB)

o Kilogramos (Kg). La unidad de Medida de Peso (inglesa o métrica)

será consistente con la que usted escogió para Longitud de Zancada.

NOTA: Al cambiar su Unidad de Medida se cambiará el modo en el

visor y borrará toda la información y configuraciones de su podómetro.

• Para ajustar (o confirmar) su Peso, pulse y sostenga INDIGLO por

tres (3) segundos y ese valor destellará en LB (o Kg).

NOTA: El visor dejará de destellar si no se pulsa botón alguno dentro

de 3 segundos.

• Pulse RESET para incrementar el valor de Peso que aparece y pulse

y sostenga SET cuando haya acabado para volver al modo Calorías en

el visor.

• Coloque su podómetro conforme a las instrucciones que anteceden.

• Comience su actividad y las Calorías que usted quema serán contadas

hasta 99,999.

• En el conteo de calorías el lugar del decimal va a cambiar a medida

que el total de calorías pasa por las marcaciones de 1,000 y 10,000.

El conteo se presentará como sigue:

0.00 999.99 -- 1000.0 9999.9 -- 10000 99999

CÓMO MARCAR LA DURACIÓN DEL EJERCICIO

Su podómetro registra automáticamente la Duración del Ejercicio a

medida que usted camina, trota o corre.

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca TIMER.

• La Duración de su Ejercicio queda registrada hasta por 100 horas en

dos formatos

• MINUTOS. SEGUNDOS por la primera hora, y

• HORAS : MINUTOS después.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá la

Duración del Ejercicio a cero.

CÓMO MARCAR EL PROMEDIO DE VELOCIDAD

Su podómetro suministrará el Promedio de Velocidad durante su actividad.

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca MPH (o KPH).

• Su Promedio de Velocidad quedará registrado hasta por 20 millas

(o kilómetros) por hora. La unidad de medida (inglesa o métrica) será

consistente con la que usted escogió para Longitud de Zancada.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá el

Promedio de Velocidad a cero.

CÓMO MARCAR EL PORCENTAJE DE PASOS

Su podómetro suministrará el Porcentaje de Pasos para su actividad en

Pasos por Minuto.

• Pulse el botón MODE hasta que aparezca STP/MIN.

• Su Porcentaje de Pasos se basa en el Conteo de pasos y Duración del

Ejercicio y quedará registrado hasta por 266 Pasos por Minuto.

NOTA: Reajustando la información en cualquier modo pondrá el

Porcentaje de Pasos a cero.

LUZ NOCTURNA INDIGLO®

Su podómetro está equipado con luz nocturna INDIGLO® que le permite

ver el visor en la oscuridad y en condiciones de poca luz.

• Pulse el botón INDIGLO y el visor se iluminará por 5 segundos.

CÓMO CAMBIAR LA PILA

El visor comienza a opacarse cuando la pila se agota. Cambie la pila tan

pronto observe que desmejora la calidad del visor. Su podómetro usa una

pila CR2032 (o equivalente) disponible en muchas tiendas de electrónicos.

• Deslice la cubierta de la pila para quitar la pila agotada.

• Reemplace la pila agotada por una nueva. Asegúrese que « + » esté

hacia abajo y la pila se ajusta con firmeza en el compartimento.

• Vuelva a colocar la cubierta en el podómetro hasta que se ajuste en

su lugar.

• Deseche la pila agotada.

NOTA: Al reemplazar la pila se borra toda la información y configura-

ciones de su podómetro. Será necesario que usted ingrese de nuevo su

Longitud de Zancada y Peso.

NO TIRE LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUE.

MANTENGA LAS PILAS SUELTAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

Figura BFigura A Figura C

• Para usar el modo Distance (distancia), usted necesitará medir su

longitud de zancada. Ver esas instrucciones abajo.

GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX

(GARANTÍA LIMITADA PARA LOS EE.UU.)

Timex Corporation garantiza su podómetro TIMEX contra defectos de fabricación por un período de UN

AÑO a partir de la fecha de compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo respaldan esta

garantía internacional.

Cabe aclarar que Timex tiene la libertad de optar por reparar su podómetro con componentes nuevos o

reacondicionados e inspeccionados, y también podría optar por reemplazarlo por un modelo idéntico o

similar. IMPORTANTE -- POR FAVOR ADVIERTA QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE DEFECTOS O DAÑOS

A SU PODÓMETRO:

1. después de vencido el plazo de la garantía;

2. si el podómetro inicialmente no se compró a un distribuidor de Timex autorizado;

3. si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;

4. si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso; y

5. si son en el lente, sujetador para el cinturón, caja, accesorios o pila. Timex podría cobrar por el cam-

bio de cualquiera de estas partes.

ESTA GARANTÍA SE OFRECE EN FORMA EXCLUSIVA Y EN LUGAR DE CUALQUIER OTRA GARANTÍA, SEA

EXPRESA O IMPLÍCITA, INCLUSIVE TODA GARANTÍA IMPLÍCITA PARA FINES COMERCIALES O DE

ADECUACIÓN A FINES PARTICULARES. TIMEX NO ASUME NINGUNA RESPONSABILIDAD POR NINGÚN PER-

JUICIO ESPECIAL DIRECTO O INDIRECTO. En ciertos países y estados no se permiten limitaciones de las garan-

tías implícitas ni exclusiones o limitaciones de perjuicios, por lo cual las limitaciones mencionadas anterior-

mente podrían no aplicarse en su caso particular. Esta garantía le concede derechos legales específicos;

usted también podría estar amparado por otros derechos, que varían según el país y el estado donde viva.

Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, por favor devuelva su podómetro a Timex, a una de

sus sucursales o al comercio minorista adonde se compró el podómetro, adjuntando el Cupón de

Reparación que originalmente viene con el mismo. En EE.UU y Canadá se puede adjuntar el original del

Cupón de Reparación o una nota en la que figure su nombre, domicilio, número de teléfono y fecha y

lugar de compra. Para cubrir gastos de manejo y envío (no es el costo de la reparación), por favor incluya

junto con su podómetro lo siguiente: En los EE.UU., un cheque o giro por valor de US $ 7.00 (dólares esta-

dounidenses); en Canadá, un cheque o giro por valor de CAN $6.00 (dólares canadienses); en el Reino

Unido, un cheque o giro por valor de UK £ 2.50 (libras). En otros países, Timex se encargará de cobrarle

el importe por gastos de envío. JAMÁS INCLUYA NINGÚN ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL EN SU ENVÍO

En los EE.UU., por favor llame al 1-800-328-2677 para obtener información adicional sobre la garantía.

En Canadá, llamar al 1-800-263-0981. En Brasil, al 0800-168787. En México, al 01-800-01-060-00. En

América Central, Países del Caribe, Bermuda y Bahamas, al (501) 370-5775 (EE.UU.). En Asia, al

852-2815-0091. En el Reino Unido, al 44 208 687 9620. En Portugal, al 351 212 946 017. En Francia,

al 33 3 81 63 42 00. En Alemania, al +43 662 88 92130. En Medio Oriente y África, al

971-4-310850. En otras áreas, consulte al vendedor local de Timex o al distribuidor de Timex para

obtener información sobre la garantía. ©2004 Timex Corporation. TIMEX es una marca comercial

registrada de Timex Corporation en los EE.UU. y otros países.

Votre podomètre TIMEX enregistre les pas parcourus, les calories,

la durée de l’exercice et plus encore pendant votre séance d’exercice,

que vous marchiez, joggiez ou courriez !

Lire les instructions attentivement pour bien comprendre le

fonctionnement du podomètre Timex.

Visiter www.timex.com pour plus de technologie de pointe TIMEX pour

vous permettre d’atteindre vos objectifs de forme et de maintenir un

style de vie sain.

COMMENT PORTER VOTRE PODOMÈTRE

• Faire glisser complètement la pince (Figure A) située au dos du

podomètre sur votre ceinture ou votre pantalon (

Figure B) aussi près

que possible de la hanche de manière à ce que les boutons soient

tournés vers l’extérieur (

Figure C). Veiller à ce que le podomètre reste

bien en place pendant votre séance d’exercice.

COMMENT COMPTER VOS PAS

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher STEP. Si l’écran n’affiche

pas 00000, appuyer sur RESET pour effacer les anciennes données.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet les pas à zéro.

• Porter le podomètre en suivant les instructions ci-dessus.

• Commencer l’activité, les pas parcourus seront comptés jusqu’à 99 999.

COMMENT MESURER LA DISTANCE PARCOURUE

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher MILE ou KM. Appuyer sur

RESET pour effacer toutes les anciennes données.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet la distance

à zéro.

• Votre podomètre peut mesurer la distance en milles ou en kilomètres.

Pour alterner entre les milles et les kilomètres, tenir le bouton MODE

enfoncé pendant 5 secondes jusqu’à ce que l’affichage à cristaux

liquides clignote une fois.

REMARQUE : L’alternance entre les milles et les kilomètres modifie le

mode affiché et efface toutes les données et paramètres du

podomètre.

• Pour régler (ou confirmer) la longueur de votre foulée, tenir INDIGLO

enfoncé pendant trois (3) secondes et le nombre se met à clignoter en

Pi (ou en cm).

REMARQUE : L’écran cesse de clignoter au bout de 5 secondes si on

n’appuie sur aucun bouton.

• Appuyer sur RESET pour augmenter la valeur affichée pour la longueur

de la foulée et tenir SET enfoncé pour valider et retourner à l’affichage

du mode Distance.

• Porter le podomètre en suivant les instructions ci-dessus.

• Commencer l’activité, les pas parcourus seront comptés jusqu’à

999,99 milles (ou kilomètres).

COMMENT MESURER LA LONGUEUR DE VOTRE FOULÉE

• Trouver un endroit permettant de faire dix (10) pas en ligne droite.

• Marquer le point de départ et poser un pied derrière la ligne.

• Faire dix (10) pas ou foulées identiques à ceux que vous faites

pendant l’activité que vous pratiquez.

• Tracer une ligne devant votre pied, à l’endroit où s’est terminé votre

dernier pas.

• Mesurer la distance entre les deux marques, en pieds (ou en cen-

timètres).

• Diviser cette distance par dix (10) pour déterminer la longueur de votre

foulée habituelle.

COMMENT CALCULER LES CALORIES DÉPENSÉES

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher CAL. Si l’écran n’affiche

pas 00000, appuyer sur RESET pour effacer les anciennes données.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet les

calories dépensées à zéro.

• Pour utiliser la fonction Calories, vous devez entrer votre poids en livres (lb)

ou kilogrammes (kg). L’unité de mesure du poids (anglaise ou métrique)

doit correspondre à celle sélectionnée pour la longueur de la foulée.

REMARQUE : La modification de l’unité de mesure change le mode

affiché et efface toutes les données et paramètres du podomètre.

• Pour régler (ou confirmer) votre poids, tenir INDIGLO enfoncé pendant

trois (3) secondes et ce nombre clignote en LB (ou kg).

REMARQUE : L’affichage cesse de clignoter au bout de 3 secondes si

on n’appuie sur aucun bouton.

• Appuyer sur RESET pour augmenter la valeur affichée pour le poids et tenir

SET enfoncé pour valider et retourner à l’affichage du mode Calories.

• Porter le podomètre en suivant les instructions ci-dessus.

• Commencer l’activité et les calories dépensées seront calculées

jusqu’à 99 999 calories.

• Dans l’affichage des calories, la décimale se déplace lorsque les calo-

ries atteignent le seuil de 1 000 et 10 000. L’affichage apparaît de la

façon suivante :

0,00 999,99 -- 1000,0 9999,9 -- 10000 99999

COMMENT MESURER LA DURÉE DE LA SÉANCE D’EXERCICE

Le podomètre enregistre automatiquement la durée de la séance

d’exercice lorsque vous marchez, joggez ou courez.

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher TIMER.

• La durée de la séance d’exercice est enregistrée pendant un

maximum de 100 heures sous deux formats

• MINUTES . SECONDES pendant la première heure, et

• HEURES : MINUTES par la suite.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet la durée de

la séance d’exercice à zéro.

COMMENT MESURER LA VITESSE MOYENNE

Le podomètre fournit des données sur la vitesse moyenne de votre

séance d’exercice.

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher MPH (milles à l’heure) ou

KPH (kilomètres à l’heure).

• La vitesse moyenne est enregistrée jusqu’à un maximum de 20 milles

(ou kilomètres) à l’heure. L’unité de mesure (anglaise ou métrique)

doit correspondre à celle sélectionnée pour la longueur de la foulée.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet la vitesse

moyenne à zéro.

COMMENT MESURER LE RYTHME DES PAS

Le podomètre fournit des données sur le rythme des pas de votre séance

d’exercice en Pas/Minutes.

• Appuyer sur le bouton MODE jusqu’à afficher STP/MIN.

• Le rythme de vos pas est basé sur le calcul des pas et la durée de

l’exercice et est enregistré jusqu’à un maximum de 266 pas/minute.

REMARQUE : Quel que soit le mode, la remise à zéro remet le rythme

des pas à zéro.

VEILLEUSE INDIGLO®

Le podomètre possède la veilleuse INDIGLO®, qui vous permet de lire

l’affichage dans la pénombre ou l’obscurité.

• Appuyer sur le bouton INDIGLO pour illuminer l’affichage pendant 5 secondes.

COMMENT REMPLACER LA PILE

L’affichage commence à faiblir lorsque la pile se décharge. Remplacer la

pile dès que vous remarquez que la qualité d’affichage diminue. Le

podomètre utilise une pile CR2032 (ou l’équivalent) disponible dans de

nombreux magasins de produits électroniques.

• Faire glisser le logement de la pile pour en retirer la pile usagée.

• Remplacer la pile usagée par une pile neuve. Veiller à ce que « + » soit

tourné vers le bas et que la pile soit bien enfoncée dans son logement.

• Retourner le logement dans le podomètre jusqu’à ce qu’il se bloque.

• Jeter la pile usagée.

REMARQUE : Le remplacement de la pile efface toutes les données et

tous les paramètres du podomètre. Il vous faudra entrer de nouveau la

longueur de votre foulée et votre poids.

NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE.

GARDER LES PILES HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS.

Figure BFigure A Figure C

• Pour utiliser le mode Distance, vous devez mesurer la longueur de

votre foulée. Se reporter aux instructions ci-dessous.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX

(É.U. -- GARANTIE LIMITÉE)

Timex Corporation garantit votre podomètre TIMEX contre les défauts de fabrication pendant une période

d’UN AN à compter de la date d’achat. Timex ainsi que ses filiales honoreront cette garantie internationale.

Timex se réserve le droit de réparer votre podomètre en y installant des composants neufs ou révisés, ou

bien de le remplacer avec un modèle identique ou similaire. IMPORTANT : CETTE GARANTIE NE COUVRE

PAS LES DÉFAUTS ET L’ENDOMMAGEMENT DE VOTRE PODOMÈTRE :

1. après l’expiration de la période de garantie,

2. si le podoètre n’a pas été acheté chez un revendeur Timex agréé,

3. si la réparation n’a pas été faite par Timex,

4. s’il s’agit d’un accident, falsification ou abus,

5. s’il s’agit du verre, de la pince de ceinture, du boîtier ou des piles. Timex peut effectuer ces

réparations, mais celles-ci seront facturées.

CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS INDIQUÉS DANS LES PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET REM-

PLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE IMPLICITE OU EXPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE

COMMERCIALISATION OU D’APTITUDE À UN USAGE PARTICULIER. TIMEX NE SAURAIT ÊTRE TENU RESPON-

SABLE POUR TOUS DOMMAGES INDIRECTS OU CONSÉCUTIFS. Certains états ou provinces n’autorisent pas

les limitations de garanties implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages,

auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Cette garantie vous confère des droits

légaux précis. Il se peut que vous bénéficiez d’autres droits, lesquels varieront selon le pays et la juridiction.

Pour faire jouer votre garantie, veuillez retourner votre podomètre à Timex, à une de ses filiales ou au

détaillant Timex où le podomètre a été acheté, avec le bon de réparation original, ou, pour les États-Unis

et le Canada seulement, le bon de réparation original dûment rempli ou une feuille mentionnant vos

nom, adresse, N° de téléphone, date et lieu de l’achat. Merci de joindre à votre podomètre un chèque

ou un mandat de 7 USD pour couvrir les frais d’expédition (il ne s’agit pas de frais de réparations) si vous

habitez aux Etats-Unis, de 6 dollars canadiens si vous habitez au Canada, ou de 2,50 £ si vous habitez

dans le Royaume-Uni. Pour les autres pays, Timex vous facturera les frais d’expédition. NE JOIGNEZ

JAMAIS À VOTRE ENVOI UN ARTICLE AYANT UNE VALEUR SENTIMENTALE.

Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-328-2677 pour plus de renseignements sur la garantie. Au Canada,

appeler le 1-800-263-0981. Au Brésil, appeler le 0800-168787. Au Mexique, appeler le 01-800-01-060-

00. En Amérique Centrale, aux Caraïbes, aux Bermudes et aux Bahamas, appeler le (501) 370-5775

(É.U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au R.U., composer le 44 020 8687 9620. Au Portugal,

composer le 351 212 946 017. En France, composer le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne, composer le

+43 662 88 92130. Au Moyen-Orient et en Afrique, composer le 971-4-310850. Dans les autres

régions, veuillez contacter votre détaillant ou distributer Timex pour des renseignements sur la garantie.

©2004 Timex Corporation. TIMEX est une marque déposée de Timex Corporation aux États-Unis et dans

d’autres pays.

O seu Pedómetro TIMEX registará os Passos de distância, as Calorias,

o Tempo de exercício e muito mais, durante o seu exercício físico,

quer este seja a andar, a fazer jogging ou a correr!

Leia as instruções cuidadosamente a fim de compreender o modo de

funcionamento do seu pedómetro Timex.

Visite o site www.timex.com para saber mais sobre a tecnologia de

ponta da TIMEX a fim de o ajudar a alcançar os objectivos de

manutenção da forma física e a conservar o seu estilo de vida saudável.

COMO USAR O SEU PEDÓMETRO

• Faça deslizar o grampo (Figura A) existente na retaguarda do

pedómetro, completamente no seu cinto ou cós (

Figura B) o mais perto

possível da sua anca, de maneira a que os botões fiquem virados para

fora do seu corpo (

Figura C). Certifique-se de que, durante o exercício, o

pedómetro permanece bem seguro.

COMO CONTAR OS PASSOS

• Carregue no botão MODE até que STEP apareça. Se o mostrador não

apresentar 00000, carregue em RESET para limpar os dados antigos.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe os Passos

para zero.

• Use o pedómetro de acordo com as instruções fornecidas acima.

• Dê início à actividade física e os seus Passos serão contados até 99.999.

COMO REGISTAR A DISTÂNCIA

• Carregue no botão MODE até que apareça MILE ou KM. Carregue em

RESET para limpar quaisquer dados antigos.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe a

Distância para zero.

• O pedómetro pode registar a Distância em milhas (Miles) ou quilómetros

(Kilometers). Para mudar entre milhas e quilómetros, carregue no botão

MODE durante 5 segundos até que o mostrador LCD pisque uma vez.

NOTA: Ao mudar entre Milhas e Quilómetros, irá mudar o modo de

apresentação e limpar todos os seus ajustes e dados do pedómetro.

• Para definir (ou confirmar) o seu Comprimento de passo, carregue e segure

em INDIGLO durante três (3) segundos e esse valor piscará em FT (pés)

(ou em cm).

NOTA: O mostrador deixará de piscar se não carregar em nenhum

botão no prazo de 5 segundos.

• Carregue em RESET para aumentar o valor do Comprimento de passo

apresentado e carregue e segure em SET quando concluído, para

voltar para a apresentação do modo de Distância.

• Use o pedómetro de acordo com as instruções fornecidas acima.

• Dê início à actividade física e a sua Distância será contada até 999,99

Milhas (ou Quilómetros).

COMO MEDIR O COMPRIMENTO DO SEU PASSO

• Encontre uma área onde possa dar dez (10) passos em linha recta.

• Marque o ponto inicial e coloque o pé por detrás da linha.

• Dê dez (10) passos ou passadas imitando o que é normal para a

actividade que está a praticar.

• Marque uma linha em frente do seu pé no ponto onde tiver acabado o

seu último passo.

• Meça a distância entre as duas marcas em pés (ou centímetros).

• Divida esta distância por dez (10) para determinar o seu comprimento

de passo normal.

COMO CONTAR AS CALORIAS QUE QUEIMA

• Carregue no botão MODE até que CAL apareça. Se o mostrador não

apresentar 00000, carregue em RESET para limpar os dados antigos.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe as

Calorias queimadas para zero.

• Para poder utilizar a função de Calorias, precisa de introduzir o seu

Peso em Libras (LB) ou Quilogramas (Kg). A Unidade de medida para

Peso (sistema inglês ou métrico) será consistente com o que tiver

seleccionado para Comprimento de passo.

NOTA: Se mudar a unidade de medida, irá mudar o modo de apresen-

tação e limpar todos os seus ajustes e dados do pedómetro.

• Para definir (ou confirmar) o seu Peso, carregue e segure em INDIGLO

durante três (3) segundos e esse valor piscará em libras (LB) (ou Kg).

NOTA: O mostrador deixará de piscar se não carregar em nenhum

botão no prazo de 3 segundos.

• Carregue em RESET para aumentar o valor do Peso apresentado e

carregue e segure em SET quando concluído, para voltar para a

apresentação do modo de Calorias.

• Use o pedómetro de acordo com as instruções fornecidas acima.

• Dê início à actividade física e as suas Calorias queimadas serão

contadas até 99.999 calorias.

• Na leitura das calorias a casa decimal desloca-se quando o total de

calorias passa das marcas de 1.000 e de 10.000. A leitura será

apresentada como se segue:

0.00 999.99 -- 1000.0 9999.9 -- 10000 99999

COMO REGISTAR O TEMPO DE EXERCÍCIO

O pedómetro regista automaticamente o Tempo de exercício à medida

que anda, faz jogging ou corre.

• Carregue no botão MODE até que TIMER apareça.

• O seu Tempo de exercício é registado até 100 horas em dois formatos

• MINUTOS . SEGUNDOS para a primeira hora, e

• HORAS : MINUTOS para as horas seguintes.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe o Tempo de

exercício para zero.

COMO REGISTAR A VELOCIDADE MÉDIA

O pedómetro proporcionará dados de Velocidade média para o seu

exercício físico.

• Carregue no botão MODE até que apareça MPH (milhas por hora) ou

KPH (quilómetros por hora).

• A sua Velocidade média será registada até 20 milhas (ou quilómetros)

por hora. A unidade de medida (sistema inglês ou métrico) será

consistente com o que tiver seleccionado para Comprimento de passo.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe a

Velocidade média para zero.

COMO REGISTAR A TAXA DE PASSOS

O pedómetro fornecerá a Taxa de passos do seu exercício físico em

Passos/Minuto

• Carregue no botão MODE até que STP/MIN apareça.

• A sua Taxa de passos é baseada na Contagem de passos e no Tempo

de exercício e é registada até 266 Passos/Minuto.

NOTA: Ao fazer o reset dos dados em qualquer modo, repõe a Taxa de

passos para zero.

LUZ NOCTURNA INDIGLO®

O seu pedómetro dispõe de luz nocturna INDIGLO® que lhe permite ver

o mostrador no escuro e em condições de fraca iluminação.

• Carregue no botão INDIGLO e o mostrador ilumina-se durante 5 segundos.

COMO SUBSTITUIR A PILHA

À medida que a pilha enfraquece, o mostrador começa a ficar

obscurecido. Substitua a pilha assim que notar que a qualidade do

mostrador está a baixar. O pedómetro usa uma pilha CR2032 (ou

equivalente), disponível em muitas lojas de artigos electrónicos.

• Deslize para fora o compartimento da pilha para retirar a pilha gasta.

• Substitua a bateria gasta por uma nova. Assegure-se de que o sinal “+” fica

virado para baixo e de que a pilha fica bem encaixada no seu compartimento.

• Deslize o compartimento de volta para o pedómetro até que encaixe no lugar.

• Deite fora a pilha gasta.

NOTA: A substituição da pilha faz apagar todos os dados e ajustes do seu

pedómetro. Terá de voltar a introduzir o seu Comprimento de passo e Peso.

NÃO DEITE A PILHA NO FOGO. NÃO RECARREGUE A PILHA.

MANTENHA AS PILHAS SOLTAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

Figura BFigura A Figura C

• Para poder utilizar o modo de Distância, precisa de medir o

comprimento de passo. Consulte as instruções abaixo.

GARANTIA INTERNACIONAL DA TIMEX

(E.U.A. -- GARANTIA LIMITADA)

O seu pedómetro TIMEX está garantido contra defeitos de fabrico pela Timex Corporation por um perío-

do de UM ANO a contar da data da compra original. A Timex e as suas filiais em todo o mundo honrarão

esta garantia internacional.

Tenha em atenção que a Timex pode, à sua escolha, reparar o seu pedómetro instalando componentes novos

ou completamente recondicionados e inspeccionados, ou substitui-lo por um modelo idêntico ou semelhante.

IMPORTANTE -- NOTE QUE ESTA GARANTIA NÃO COBRE DEFEITOS OU DANOS NO SEU PEDÓMETRO:

1. depois do período de garantia ter expirado;

2. se o pedómetro não tiver sido originalmente comprado num revendedor Timex autorizado;

3. resultantes de serviços de reparação não efectuados pela Timex;

4. resultantes de acidentes, modificações ilícitas ou manipulação abusiva; e

5. lente, grampo para o cinto, caixa, acessórios ou pilha. A Timex poderá cobrar pela substituição de

qualquer uma destas peças.

ESTA GARANTIA E OS REMÉDIOS AQUI CONTIDOS SÃO EXCLUSIVOS E SUBSTITUEM TODAS AS OUTRAS

GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS, INCLUINDO QUALQUER GARANTIA IMPLÍCITA DE

COMERCIALIZAÇÃO OU DE ADEQUAÇÃO A UM FIM PARTICULAR. A TIMEX NÃO SERÁ RESPONSÁVEL POR

QUAISQUER DANOS ESPECIAIS, INCIDENTAIS OU DE CONSEQUÊNCIA. Alguns países ou estados não per-

mitem limitações de garantias implícitas e não permitem quaisquer exclusões ou limitações sobre os

danos, por isso estas limitações poderão não se aplicar ao seu caso. Esta garantia confere-lhe direitos

legais específicos e poderá ter outros direitos que variam de um país ou de um estado para o outro.

A fim de obter o serviço de garantia, devolva o seu pedómetro à Timex, a uma das suas filiais ou ao

revendedor Timex onde o pedómetro foi comprado, juntamente com o Cupão de Reparação original,

devidamente preenchido, ou, apenas nos Estados Unidos e no Canadá, o Cupão de Reparação original

devidamente preenchido ou uma declaração escrita identificando o seu nome, morada, número de tele-

fone e data e local da compra. Junte ao pedómetro o seguinte pagamento para despesas de envio e

processamento (não se trata de despesas de reparação); nos Estados Unidos, um cheque ou vale postal

de US$7.00; no Canadá, um cheque ou vale postal de CAN$6.00; no Reino Unido, um cheque ou vale

postal de UK£2.50. Nos outros países, a Timex cobrará o envio e o processamento. NUNCA INCLUA

QUALQUER OUTRO ARTIGO DE VALOR PESSOAL NA EMBALAGEM QUE NOS ENVIA.

Nos Estados Unidos, telefone para o 1-800-328-2677 para obter informações adicionais sobre a

garantia. No Canadá, telefone para o 1-800-263-0981. No Brasil, telefone para o 0800-168787. No

México, telefone para o 01-800-01-060-00. Na América Central, Caraíbas, Bermudas e Bahamas,

telefone para o (501) 370-5775 (E.U.A.). Na Ásia, telefone para o 852-2815-0091. No Reino Unido,

telefone para o 44 208 687 9620. Em Portugal, telefone para o 351 212 946 017. Na França, telefone

para o 33 3 81 63 42 00. Na Alemanha, telefone para o +43 662 88 92130. No Médio Oriente e na

África, telefone para o 971-4-310850. Noutras áreas, por favor contacte o seu revendedor Timex local

ou o distribuidor Timex para obter mais informações sobre a garantia. ©2004 Timex Corporation. TIMEX

é uma marca comercial registada da Timex Corporation nos Estados Unidos e noutros países.

T-0411-24_TMX_W203_EU.qxd 12/2/04 4:31 PM Page 1 (Black plate)

Avaliação

Mais sobre este manual

Entendemos que é bom ter um manual em papel para o seu Timex W203 Pedómetro. Você sempre pode baixar o manual em nosso site e imprimi-lo você mesmo. Se desejar um manual original, recomendamos que entre em contato com Timex. Eles podem fornecer um manual original. Você está procurando o manual do seu Timex W203 Pedómetro em outro idioma? Escolha o seu idioma preferido em nossa página inicial e pesquise o número do modelo para ver se o temos disponível.

Especificações

Todos os manuais para Timex Pedómetros
Mais manuais de Pedómetros

Perguntas frequentes sobre Timex W203 Pedómetro

Nossa equipe de suporte pesquisa informações úteis e respostas a perguntas frequentes sobre produtos. Se você encontrar algum dado incorreto em nossas perguntas frequentes, informe-nos usando nosso formulário de contato.