Manuais para Pro-Form Passadeiras
Abaixo, você encontrará todos os modelos de Pro-Form Passadeiras para as quais temos manuais disponíveis. Veja também as perguntas frequentes na parte inferior da página para dicas úteis sobre o seu produto. O seu modelo não está na lista? Por favor, entre em contato conosco.
Seu produto está com defeito e o manual não oferece solução? Vá a um Repair Café para obter serviços de reparo gratuitos.
Perguntas frequentes
Nossa equipe de suporte pesquisa informações úteis e respostas a perguntas frequentes sobre produtos. Se você encontrar algum dado incorreto em nossas perguntas frequentes, informe-nos usando nosso formulário de contato.
Quais músculos são treinados ao usar uma esteira? Verificado
Ao usar corretamente uma esteira, você treina os músculos das costas, abdominais, glúteos e das pernas.
Isso foi útil (665) Consulte Mais informaçãoA esteira da minha esteira escorrega, o que devo fazer? Verificado
Se o cinto da esteira escorregar, pode ser um sinal de que está muito frouxo e precisa ser apertado. Consulte o manual da sua esteira específica para saber como apertar o cinto do seu modelo.
Isso foi útil (59) Consulte Mais informaçãoQuanto exercício um adulto médio precisa? Verificado
Como adulto, é uma boa ideia realizar exercícios moderadamente intensivos durante um total de pelo menos 2,5 horas por semana. O ideal é que isso seja distribuído por vários dias.
Isso foi útil (45) Consulte Mais informaçãoQual é a frequência cardíaca máxima durante o exercício? Verificado
Em geral, você pode medir uma frequência cardíaca de 220 e deduzir sua idade. Portanto, para uma pessoa de 48 anos, a frequência cardíaca máxima seria 220 menos 48, igualando 172. Se não tiver certeza de sua condição pessoal, consulte seu médico.
Isso foi útil (17) Consulte Mais informação