Manuais por Bicicletas elípticas
Abaixo, encontra todas as marcas de Bicicletas elípticas para as quais temos manuais disponíveis. Clique na sua marca para obter uma lista de todos os modelos. Veja também as perguntas frequentes na parte inferior da página para dicas úteis sobre o seu produto. Sua marca não está na lista? Por favor, entre em contato conosco.
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Perguntas frequentes
Nossa equipe de suporte pesquisa informações úteis e respostas a perguntas frequentes sobre produtos. Se você encontrar algum dado incorreto em nossas perguntas frequentes, informe-nos usando nosso formulário de contato.
Qual é a diferença entre um cross trainer com o volante na frente ou atrás? Verificado
Os cross trainers que têm o volante na parte de trás costumam ser menores. Nesses cross trainers, geralmente você também pode dar passos menores. Quando o volante está na frente, o cross trainer geralmente é maior e permite que você dê passos maiores.
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Quais músculos são treinados ao usar um cross trainer? Verificado
Ao usar um cross trainer corretamente, você treina quase todos os músculos. Durante o treino, você usa os músculos das costas, ombros, braços, abdominais, glúteos e pernas.
Isso foi útil (150)
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Usar um cross trainer é estressante para meus joelhos? Verificado
Não. Durante o exercício, seus pés permanecem nos pedais e você faz movimentos suaves. Isso significa que nenhuma força é aplicada aos joelhos, como é o caso, por exemplo, da corrida.
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