Manuais para Monitores de frequência cardíaca
Abaixo, encontra todas as marcas de Monitores de frequência cardíaca para as quais temos manuais disponíveis. Clique na sua marca para obter uma lista de todos os modelos. Veja também as perguntas frequentes na parte inferior da página para dicas úteis sobre o seu produto. Sua marca não está na lista? Por favor, entre em contato conosco.
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Perguntas frequentes
Nossa equipe de suporte pesquisa informações úteis e respostas a perguntas frequentes sobre produtos. Se você encontrar algum dado incorreto em nossas perguntas frequentes, informe-nos usando nosso formulário de contato.
Como calcular minha frequência cardíaca máxima? Verificado
Um método comum para calcular sua frequência cardíaca máxima é subtrair sua idade de 220. Esta é uma estimativa e pode não ser totalmente precisa para todos.
Isso foi útil (7) Consulte Mais informaçãoQual deve ser minha frequência cardíaca durante o exercício? Verificado
A frequência cardíaca ideal durante o exercício depende da sua idade e nível de condicionamento físico. Uma diretriz geral é apontar para uma frequência cardíaca entre 50-85% de sua frequência cardíaca máxima. Esta é uma estimativa e pode não ser totalmente precisa para todos.
Isso foi útil (6) Consulte Mais informaçãoO que significa se minha frequência cardíaca estiver consistentemente acima ou abaixo de um determinado intervalo? Verificado
Se sua frequência cardíaca estiver consistentemente acima ou abaixo de um determinado intervalo, isso pode indicar uma condição médica subjacente ou a necessidade de ajustar a intensidade do exercício. Consulte um médico se tiver dúvidas.
Isso foi útil (6) Consulte Mais informaçãoPor que alguns monitores de frequência cardíaca mostram uma frequência cardíaca diferente de outros? Verificado
Os monitores de frequência cardíaca podem ter diferentes níveis de precisão, e a posição do monitor, o tipo de sensor usado, a fisiologia do indivíduo e o ambiente também podem afetar a leitura da frequência cardíaca, portanto, não é incomum que monitores diferentes mostrem valores cardíacos ligeiramente diferentes. leituras de taxa.
Isso foi útil (6) Consulte Mais informaçãoPor que minha frequência cardíaca varia de um dia para o outro? Verificado
Sua frequência cardíaca pode flutuar de um dia para o outro devido a vários fatores, como estresse, sono, dieta, níveis de hidratação e medicamentos.
Isso foi útil (5) Consulte Mais informação