Manual Crivit IAN 306236 Rolo de bicicleta

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Manual

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IAN 306236
INDOOR-ROLLENTRAINER
Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise
INDOOR BIKE TRAINER
Assembly, operating and safety instructions
HOME TRAINER
Instructions de montage, d‘utilisation et consignes de sécurité
INDOOR-ROLTRAINER
Montage-, bedienings- en veiligheidsinstructies
TRÉNINKOVÁ POMŮCKA
Pokyny k montáži, obsluze a bezpečnostní pokyny
RODILLO DE ENTRENAMIENTO
PARA BICICLETA
Instrucciones de montaje, de uso y de seguridad
ROLO DE TREINO INDOOR
Indicações de montagem, utilização e segurança
Descarregue o manual em português (PDF, 1.26 MB)
(Considere o meio ambiente e apenas imprima este manual se for realmente necessário)

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Especificações

Marca Crivit
Modelo IAN 306236
Categoria Rolos de bicicleta
Tipo de arquivo PDF
Tamanho do arquivo 1.26 MB

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Perguntas frequentes sobre Crivit IAN 306236 Rolo de bicicleta

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Qual é o número do modelo do meu produto Crivit? Verificado

Embora alguns produtos Crivit tenham um número de modelo alternativo, todos eles têm um número IAN com o qual o produto pode ser identificado.

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Qual é a frequência cardíaca máxima durante o exercício? Verificado

Em geral, você pode medir uma frequência cardíaca de 220 e deduzir sua idade. Portanto, para uma pessoa de 48 anos, a frequência cardíaca máxima seria 220 menos 48, igualando 172. Se não tiver certeza de sua condição pessoal, consulte seu médico.

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Quanto exercício um adulto médio precisa? Verificado

Como adulto, é uma boa ideia realizar exercícios moderadamente intensivos durante um total de pelo menos 2,5 horas por semana. O ideal é que isso seja distribuído por vários dias.

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